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エブマス ジャパン
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EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン:練習について

練習内容

大まかに以下の3つのパートに分かれます。スパーリングなどが苦手な方は練習時にインストラクターにご相談ください。
スパーリング以外の練習をしていただくことも可能です。

  • 詠春拳(パクサオシリーズ・ラプサオシリーズ・チダンサオ・チ-サオ等を含む)
  • 実践護身術(実際に起こりうるさまざまなシチュエーションでの護身術を練習します。)
  • スパーリング(ラットサオ・対グラップリング等)・スタミナ/パワー/スピード強化(ミット等使います)

まず基本的な型(フォーム)の練習から始めます。
一見意味のないように思える型の練習なのですが、基本の型が盛り込まれており、繰り返して練習することにより、基礎が身につくと共に応用にも使う事の出来る大変大事なものです。

次に生徒さんのレベルに合わせて基本的の型、打撃の技、基本・応用ターンの方法、足技の使い方、バランスの取り方、ミットを使っての練習、そして主に二人一組による技の練習・実践を行います。
蹴りから寝技まで、あらゆる状況で応戦できるように練習を積んでいきます。(日によって練習内容は変わります)
体格や体型、性別により実践で使える技も違いますし、上達のスピードにも個人差がありますので、レベルに合わせて練習をしていきます。

練習後は休憩室でインストラクターをはじめ、生徒さんみんなで談話しながら練習でわからなかった点、疑問に思う点など聞いてもらったり話し合ったりしています。

実践でも使えるように練習するため、慣れるまでは厳しい練習もありますが、みんなで楽しく練習できるということにも重点をおいています。インストラクターからの一方的な指導方法ではなく、生徒さんたちからも自由に自分の質問・意見を言ってもらい、いつでも質問を受け付けています。
また毎回練習後に生徒さんたちとの質問・話し合いの場を設けています。疑問点があれば遠慮せずインストラクターに聞いてください。
生徒さんの疑問が解決するお手伝いをしたいと考えています。メールでの質問も大歓迎です。

練習風景

〈パクサオシリーズ〉

パンチと防御技のパクサオを連続で行います。

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〈ジャッチェンサオ〉

複数の技を連続的に用いる練習法で、様々なバリエーションがあります。

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〈チーサオセクション〉

詠春拳の代表的な練習方法であるポーンサオから複数のコンビネーションを連続的に行います。

EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):ポーンサオ1 EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):ポーンサオ2 EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):ポーンサオ3 EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):ポーンサオ4

〈グラウンドテクニック〉

従来の詠春拳には無いEBMASオリジナルのグラウンドテクニックです。

EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):寝技1 EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):寝技2 EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):寝技3 EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):寝技4

〈練習風景〉

生徒さん同士励ましあいながら楽しく練習しています。練習後は質問の時間を設け、コミュニケーションをはかっています。

EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):練習風景1 EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):練習風景2 EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):練習風景3

インストラクター紹介

EBMAS(エブマス)詠春拳(えいしゅんけん/ウィンチュン):インストラクター写真
Joos Robert (ヨーシュ ロバート)
1975年ハンガリー出身。
趣味はスポーツ全般、アウトドア、登山、映画鑑賞など。
好きな有名人はブルース・リー、ジャッキー・チェン、ジェット・リー等。
お気に入りの格闘家は桜庭一志、アーネスト・ホースト、アンデルソン・シルバ。

格闘技の経歴

  • 1989年から1991年まで、キックボクシングとタイボクシングと空手を学ぶ。
  • 1991年からブルース・リーに影響を受け、彼が学んでいた詠春拳(Leung Ting WT ウィンチュン)を1996年まで学ぶ。
  • 1993年にLeung Ting WT ウィンチュンのアシスタントインストラクターの資格を得る。
  • 1994年にLeung Ting WT ウィンチュンのインストラクターの資格を得る。
  • 1996年に独立し、2000年までハンガリーで詠春拳(Leung Ting WT ウィンチュン)のインストラクターとして活動。
    この間、キックボクシング、ボクシング、タイボクシングのジムに出向き、詠春拳VS他格闘技とのスパーリング練習を積極的に積む。
  • 1998年から半年間ルーマニアの山にRobert Breki氏とこもり毎日詠春拳の修行を行う。
  • 2001年にEBMAS(エブマス)創設とともに加盟。 ハンガリーにてEBMASのセミナーに参加
  • 2002年にハンガリーからオーストラリア・パース市にEBMASインストラクターRobert Breki氏とともに渡豪。
    EBMAS(エブマス)オーストラリア支部を2人で立ち上げチーフインストラクターとして2006年夏まで指導。
  • 2005年にオーストラリアにて師父エミンを招きセミナーを開催。
  • 2006年来日。
詠春拳の写真1

1992年
友人たちとの棒術練習

詠春拳の写真2

1993年
木人練習

詠春拳の写真3

1998年
山での半年間の修行

詠春拳の写真4

2005年
師父エミンと

インストラクターからメッセージ

私は子供のころから痩せていて、そのことで幼少期に度々からかわれており、自分の体型にコンプレックスを抱えていました。
そんな私が15歳の時に詠春拳(ウィン・チュン)と出会い、毎日何時間も練習を一生懸命もしていく内に段々自分に自信を持つことが出来るようになりました。
今も相変わらず痩せていますが詠春拳に出会えたおかげで昔の自分とは全く違う自分になることが出来たと思っています。

格闘技を始める理由は人それぞれだと思いますが、皆さんにも、単に体を鍛えるだけではなく自分自身の心にも自信が持てるようになって欲しいと思っています。

私も若い頃、他の格闘技も色々と試しましたが、私にとっては詠春拳が一番自分に合っていて、面白く感じられ、これからも一生続けていきたいと思っています。詠春拳は私のライフスタイルの一部です。

日頃から危険な場面に遭遇しないように気をつけ、避けることが一番良いのですが、万が一のときの心構え・それに対する対処法を持つことも自分や大事な人を守るためには必要になることもあるかもしれません。もちろん、それぞれ自分にあった格闘技・護身術があると思いますので全ての人にとって詠春拳が一番強い、一番向いている、とは決して言えません。

私はみなさんにきっかけを与えることは出来ますが、技術を修得するため、強くなるためにはどれだけ自分で練習するか、自分次第の部分が大きいからです。言えることは「継続は力なり」です。

まだまだ日本ではマイナーといえるこのマーシャルアーツ(格闘技)を出来るだけたくさんの人に知ってもらえるよう頑張りたいと思います。誠心誠意をもって一生懸命指導していきたいと考えております。一緒にがんばりましょう!よろしくお願いします。


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What I will Do For You
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