練習内容
大まかに以下の3つのパートに分かれます。スパーリングなどが苦手な方は練習時にインストラクターにご相談ください。
スパーリング以外の練習をしていただくことも可能です。
- 詠春拳(パクサオシリーズ・ラプサオシリーズ・チダンサオ・チ-サオ等を含む)
- 実践護身術(実際に起こりうるさまざまなシチュエーションでの護身術を練習します。)
- スパーリング(ラットサオ・対グラップリング等)・スタミナ/パワー/スピード強化(ミット等使います)
まず基本的な型(フォーム)の練習から始めます。
一見意味のないように思える型の練習なのですが、基本の型が盛り込まれており、繰り返して練習することにより、基礎が身につくと共に応用にも使う事の出来る大変大事なものです。
次に生徒さんのレベルに合わせて基本的の型、打撃の技、基本・応用ターンの方法、足技の使い方、バランスの取り方、ミットを使っての練習、そして主に二人一組による技の練習・実践を行います。
蹴りから寝技まで、あらゆる状況で応戦できるように練習を積んでいきます。(日によって練習内容は変わります)
体格や体型、性別により実践で使える技も違いますし、上達のスピードにも個人差がありますので、レベルに合わせて練習をしていきます。
練習後は休憩室でインストラクターをはじめ、生徒さんみんなで談話しながら練習でわからなかった点、疑問に思う点など聞いてもらったり話し合ったりしています。
実践でも使えるように練習するため、慣れるまでは厳しい練習もありますが、みんなで楽しく練習できるということにも重点をおいています。インストラクターからの一方的な指導方法ではなく、生徒さんたちからも自由に自分の質問・意見を言ってもらい、いつでも質問を受け付けています。
また毎回練習後に生徒さんたちとの質問・話し合いの場を設けています。疑問点があれば遠慮せずインストラクターに聞いてください。
生徒さんの疑問が解決するお手伝いをしたいと考えています。メールでの質問も大歓迎です。
インストラクターからメッセージ
私は子供のころから痩せていて、そのことで幼少期に度々からかわれており、自分の体型にコンプレックスを抱えていました。
そんな私が15歳の時に詠春拳(ウィン・チュン)と出会い、毎日何時間も練習を一生懸命もしていく内に段々自分に自信を持つことが出来るようになりました。
今も相変わらず痩せていますが詠春拳に出会えたおかげで昔の自分とは全く違う自分になることが出来たと思っています。
格闘技を始める理由は人それぞれだと思いますが、皆さんにも、単に体を鍛えるだけではなく自分自身の心にも自信が持てるようになって欲しいと思っています。
私も若い頃、他の格闘技も色々と試しましたが、私にとっては詠春拳が一番自分に合っていて、面白く感じられ、これからも一生続けていきたいと思っています。詠春拳は私のライフスタイルの一部です。
日頃から危険な場面に遭遇しないように気をつけ、避けることが一番良いのですが、万が一のときの心構え・それに対する対処法を持つことも自分や大事な人を守るためには必要になることもあるかもしれません。もちろん、それぞれ自分にあった格闘技・護身術があると思いますので全ての人にとって詠春拳が一番強い、一番向いている、とは決して言えません。
私はみなさんにきっかけを与えることは出来ますが、技術を修得するため、強くなるためにはどれだけ自分で練習するか、自分次第の部分が大きいからです。言えることは「継続は力なり」です。
まだまだ日本ではマイナーといえるこのマーシャルアーツ(格闘技)を出来るだけたくさんの人に知ってもらえるよう頑張りたいと思います。誠心誠意をもって一生懸命指導していきたいと考えております。一緒にがんばりましょう!よろしくお願いします。
- Dear Friend
- I would like to share with u some of my experience during my travel in the martial arts world!!If you look for some serious Martial-arts where you can learn some skills which will help you in any self-defense situation, then this is the one for you!! Our art is Simple, direct and extremely effective reality-based self-defense! If you are really serious about learning to defend yourself, you are not going to jump around and do fancy moves. Instead you are going to learn something fast, rational, effective and easy to apply for yourself and put it in action!! Just think of this, you DON’T HAVE much space and time on trains, elevators, stairs, corridors etc...What I can offer to you is that a few months later, you will make dramatic improvements with balance, coordination, confidence and hand speed. Our training is intense and challenging. The ability to defend you is required through focused, regular practice. To achieve any results you need lots of patience and steady practice. This is very important!!!
- What I will Do For You
- 1. Show You A Step-By-Step Process to learn to apply this breakthrough method to your self defense training.
- 2. Give You Constant Encouragement along the way to keep you motivated and on track to realizing the potential progress you're capable of! The key to your success will be steady improvements using the principles I'm about to let you in on.I will be there for you 100% helping through any barriers when you need to
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It's just not physically possible…under any circumstances!
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In my classes you will learn realistic self-protection martial arts with a friendly teaching style. I always stay realistic keeping the focus on street self protection so that you will learn something useful and practical. I teach everyone the same thing: understanding the concepts and a great system. And that’s what we call: EBMAS!